Cách phòng tránh khi bà bầu bị viêm họng

Do sự thay đổi nội tiết cơ thể khi mang thai dẫn tới sự suy giảm miễn dịch cho cơ thể vì vậy dễ dẫn đến bà bầu bị ho do viêm họng. Hay cũng có thể do thay đổi thời tiết đột ngột mà nguy cơ mắc bệnh tăng cao.

Trong quá trình mang thai do tăng tiết màng nhầy cũng khiến chị em hay bị nghẹt mũi, gây ra ho khan hoặc ho có đờm. Vì vậy cần được chăm sóc đúng cách để tránh nguy cơ tái phát đi tái phát lại bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

1. Trị ho bằng bột nghệ

Lấy một cốc nước nóng sau đó cho nửa thìa cà phê muối trắng và một thìa bột nghệ vào, khuấy đều và uống 1 ngày 3 lần: sáng, trưa, tối. Làm như vậy khoảng 3-5 ngày tình trạng viêm họng sẽ giảm rõ rệt hơn thế hỗn hợp này còn có thể bảo vệ họng khỏi bị viêm.

Ngoài cách này ra bạn có thể pha 1 thìa bột nghệ vào một cốc sữa sau đó đun lên. Mỗi sáng nhấp 1 ít sẽ hạn chế được ho và đau họng.

2. Trị ho cho bà bầu bằng quả quất ( tắc )

Bạn dùng từ 3-4 quả quất, rửa sạch và thái lát mỏng bỏ hạt, cho vào bát con đổ mật ong và trộn đều. Sau đó đêm hấp cách thủy từ 10-15 phút. Để nguội và dùng dần mỗi ngày từ 2-3 lần. Khi dùng nên cho thêm một vài hạt muối trăng ngậm trong miệng 1-3 phút để cho hỗn hợp tác dụng tốt vào vùng cổ họng sẽ giúp giảm ho, viêm họng, ngứa rát hay khàn tiếng.

3. Trị viêm họng với vỏ quýt ( trần bì )

Vỏ quýt ăn xong bạn giữ lại phần vỏ dùng để làm nguyên liệu trị ho do viêm họng ở bà bầu rất tốt.

Cách làm: lấy vỏ quýt cho vào chén cùng với cam thảo, rễ cỏ tranh mỗi thứ có lượng bằng nhau. Sau đó đổ một lớp mật ong lên trên và đêm hấp cách thủy và sử dụng trong ngày, lúc dùng có thể pha thêm với nước sôi để nguội để loãng ra và dễ uống hơn.

Muốn phòng tránh bệnh viêm họng tốt các bà bầu cần lưu ý:

- Nghỉ ngơi nếu trong quá trình bị bệnh xâm nhập tránh thức khuya, cần ngủ đủ giấc.

- Uống nhiều nước trái cây và nước lọc giúp cung cấp các dinh dưỡng để cơ thể sớm khỏe lại

- Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng để ăn ngon miệng hơn. Không được bỏ bữa nếu không ăn ngon miệng có thể chia thành nhiều bữa trong ngày.

- Nên súc miệng với nước muối ấm để vệ sinh vùng cổ họng sạch sẽ tránh sự xâm nhập của vi khuẩn.